Rückenfit in 10 Einheiten

Der Kurs „Rückenfit“ findet mittwochs von 09.45-10.45 Uhr in der Turnhalle Uelversheim statt. Der Kursbeginn wird rechtzeitig über Plakate an öffentlichen Plätzen, in der Vereinsturnhalle oder im Amtsblättchen bekanntgegeben.

In 10 Übungseinheiten lernen Sie hier Bewegungen bewusster wahrzunehmen, die Wirbelsäule in den verschiedenen Ausgangsstellungen zu stabilisieren und Muskeldysbalancen auszugleichen.

Männer wie Frauen jeden Alters sind eingeladen mehr über ihre Wirbelsäule und deren Bewegungsabläufe zu erfahren und ihr Körperbewusstsein zu erweitern.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 55,- Euro und wird von den meisten Krankenkassen als Präventionskurs finanziell unterstützt.

Mehr Informationen erhalten Sie bei Judith Schneider (Telefon: 06249/805574).